Les marches ressourçantes à Nîmes

Je vous propose les marches ressourçantes , dans
un milieu naturel qui est le bois des Espeisses. Je vous accompagne à contacter l’instant présent en prenant conscience de votre corps physique. Dans une marche silencieuse où chacun de nos pas nous conduit vers ce que nous sommes vraiment, nous reprenons contact avec nos ressources intérieures. Nous pratiquons des exercices respiratoires, ainsi que la marche consciente. Nous prenons un temps de pause dans un milieu accueillant où chacun peut y déposer ses émotions.
Ces marches ressourçantes sont accessibles pour tout le monde, pas besoin d’une condition physique sportive. Vous ressentirez de réels bénéfices à travers ces marches ressourçantes ! MARCHER POUR DÉCOUVRIR cela renforce la concentration et notre potentiel MARCHER POUR PROFITER de l’énergie. La nature est un puissant thérapeute. MARCHER POUR PRENDRE DE LA DISTANCE du recul sur notre quotidien, sur une situation. MARCHER POUR RÉVEILLER SES SENS observer, entendre, sentir, ressentir. MARCHER POUR SE RETROUVER, dans une intériorisation silencieuse, on recrée une intimité avec soi et aussi créer des liens d’harmonisation et d’unification avec la nature ainsi qu’avec les autres personnes.